Заботься о себе, цени себя, люби и уважай себя, - тогда мир тебе ответит тем же, получишь желаемое. Окружающие не будут хорошо относиться к тому, кто сам себя вечно задвигает на последнее место. Сам о себе не позаботишься – никто не позаботится.

Многие не раз слышали эти фразы. Но как все это выразить в практических действиях?

Вот типичные заблуждения, которые не про любовь к себе, а про неадекватные отношения с миром, которые положительных результатов не принесут:

- Зашкаливающий эгоизм

- Наглость

- Паразитирование

- Игнорирование темы любви к себе

- Ничего себе не позволять, быть жертвой, но ожидать некоей справедливости

Вот правила, которые объясняют позицию – что значит относиться к себе хорошо. При этом не превращаться в паразита, а самому себе давать все, что вам нужно:

1) Оценить ущерб, который вы себе наносите тем, что не относитесь к себе хорошо

Конкретно, что уже вы потеряли и как себе навредили из-за этой позиции.

2) Держать в фокусе внимания тему «Относиться к себе хорошо»

Просто почаще об этом думать и почаще искать варианты – как поступить с большей пользой для себя.

3) Брать себе достойный кусок и понимать, что вы имеете на него право

Изначально себя убедить в том, что вы достойны. Просто потому, что вы есть. Вы ничем не хуже других.

4) Осознавать собственную ответственность за то, что происходит с вами

Если вас не устраивает окружение, место работы, отношение к вам конкретных людей и прочее, то разберитесь – как вы это допустили. И спланируйте изменения.

5) Не терпеть долго, если что-то в важной для вас сфере, не устраивает

За долгое, мучительное и бессмысленное терпение не будет никакого подарка.

6) Разработать свое понимание «любви к себе»

Лично для вас в каких пунктах это выражается. Прямо сегодня – с каких можете начать.

7) Определитесь со своими личными границами и соблюдайте их

Какие ваши границы нельзя нарушать никому. Не стесняйтесь это транслировать окружающим. Но, конечно же, важно уважать чужие границы.

8) Сами восполняйте свои ресурсы, не дожидаясь критического истощения

Заботьтесь о себе, следите за балансом разных жизненных сфер.

9) Чаще акцентируйте свое внимание на собственных плюсах и достижениях

Не молчите о них, а хвалите и поддерживайте себя.

10) Не стесняться говорить «Я» и думать о себе

Немало тех, кто считает это чем-то постыдным. Но абсолютно нормально, когда вы сами для себя являетесь лучшим другом, а не врагом.

На моем ютуб-канале недавно я провела эфир на тему того, как к себе хорошо относиться. Вот его запись. Приглашаю вас его посмотреть

Уважаемые читатели, а для вас в чем заключается понятие «относиться к себе хорошо»?